こんにちは！
SOUSEIの橋間です！


最近本当に寒いですね😵
明日から今季最強の寒波が襲来するみたいです💦
休日よくサウナへ行くのですが、今週は寒いのでお家にこもるか迷います🤔


今回はサウナの良さについてお伝えさせていただきます！


サウナは血流が良くなります💪🏻
血流が良くなる＝体調が良くなる、心の疲れが軽減される、美肌・美容に効果的etc
このようにメリットがたくさんあります✨


僕がオススメするサウナのセットは10分✖️3セットです！
10分サウナ→水風呂→外気浴の繰り返しです！（水風呂が苦手な方は外気浴のみ）
是非みなさんにも3セット終えた後の気持ち良さを味わっていただきたいです☺️
サウナが苦手な方は、お家で半身浴から練習するのも良いかと思います😊


僕の夢はお家にサウナを設置することです！
注文住宅ではサウナをお家に設置するという夢も叶えることができます✨
どんな夢でも大丈夫です！是非SOUSEIへお越しいただき、皆様の夢をお聞かせください😊